Mattoni Freerun běh pro Lukáška

Vždycky mám radost, když zjistím, že kromě mých kamarádek blog doopravdy čte i někdo jiný. V tomto případě mám ale obzvlášť velkou radost. Nedávno mi na facebooku napsal Radim z Mattoni Free Run. Psal, že se mu líbí můj blog, že jsem inspirace pro sportující maminky, ale hlavně, že četl o Lukáškovi a chtěl by pro něj uspořádat charitativní běh!!! Wau, to jako fakt??? Chvíli jsem seděla u počítače a střídavě jsem se radovala a pak zase nevěřila :-)  Běh pro Lukáška, jupíí. Neříkám, že mě to nikdy předtím nenapadlo, ale sama bych se do toho nepustila. 

Akce se uskuteční 10.září v 18h a poběžíme 5km od památníků Rudé armády v Komenského sadech v Ostravě. Trasa je nenáročná, vhodná pro začátečníky. Není to závod, ale společný běh pohodovým tempem. Tak neváhejte, přijďte si s námi zaběhat pro dobrou věc!!!

Další informace najdete na facebookové stránce tady

Mějte se hezky a doufám, že se se spoustou z vás potkáme :-)

A.

Sport a pomoc druhým - Lukášek, Karolínka a Letní výzva pro srdcaře

Dnes bych vám chtěla představit tři dobročinné aktivity, do kterých jsem se poslední dobou zapojila. V žádném případě nechci, aby tento článek vyzněl tak, že se chci chválit, co všechno dělám. Spíš vás chci povzbudit, ať se taky přidáte :-) 

1/ Lukášek

O Lukáškovi už jsem psala několikrát a nejspíš ani dnes to není naposled. Lukášek trpí dětskou mozkovou obrnou, hypotonickým syndromem a psychomotorickou retardací. Je zcela odkázaný na celodenní péči své maminky Marcely. Moc mu pomáhají pobyty v Sanatoriu Klimkovice na tzv. Klim Therapy. Více si o Lukáškovi můžete přečíst na jeho webových stránkách. V dubnu jsme pro Lukáška běžely s Peachkami Night Run v Ostravě. Přečíst si o tom můžete zde a zde. 

Dále pro Lukáška sbíráme víčka v naší školce. O sbírání ve školce jsem psala tento článek. Upřímně musím říct, že ke sbírání víček mám rozporuplný vztah. Na jednu stranu mi přijde strašné, že je za to málo peněz. Víčka jsou fakt dost lehká a nasbírat kilo víček je docela práce. Jenom pro ilustraci, my jsme ve školce od března do června nasbírali 52 kilo. Kdyby každý rodič místo víček dal padesát korun, výsledek byl mnohem lepší. Ale a tohle ale je důležité. Ne každý člověk chce nebo může přispět penězi, ale ke sbírání víček se klidně přidá. Víčka jsou totiž odpadek, který by stejně skončil v popelnici, takže stačí myslet na to, že je nechci vyhodit. Často, když někomu řeknu, že sbíráme víčka, reakce je, ale my bychom nic nenasbírali, my nekupujeme pití v petkách. Já jsem si říkala to samé, ale sbírají se také víčka od kávy, pracích prášků, od mléka, od přesnídávek, plastové obaly od Kinder vajíček, občas člověk koupí i nějakou minerálku v petce a postupně se to nahromadí. A hlavně když zapojíte vaše okolí, nějaké peníze tím opravdu získat lze. Takže tímto vás prosím, kdo ještě nesbíráte, zkuste se domluvit s kolegy v práci, ve škole, ve školce... a sbírejte. Klidně sbírejte i v Olomouci, jsem tam často a ráda víčka vyzvednu :-) 

zdroj - facebook Marcely

Pomoc se sběrem víček je úplné minimum a já doufám, že časem v sobě najdu odvahu a zorganizuju nějakou větší akci, jako to udělala Lucka na plážovce a Veronika se svou Výzvou pro srdcaře. Obě dvě za to moc obdivuju. 

2/ Bělá Cup 2015 pro Karolínku

Lucka a ostatní organizátoři turnaje se rozhodli podpořit postiženou čtyřletou holčičku Karolínku. My, účastníci turnaje jsme se připojili tím, že jsme věnovali částku za kauci, která se platí společně se startovným. Tuto kauci dostane každý tým zpátky při závěřečném vyhlašování výsledků, ale spousta týmů se letos (i minulý rok) rozhodla tyto peníze věnovat právě Karolínce.  Je to skvělé a já z toho mám obrovskou radost.

Více si o Karolínce i plážovce můžete přečíst zde.

zdroj - facebook Bělá Cup

3/ Výzva pro srdcaře

Princip výzvy je jednoduchý. Zaregistrujete se na stránkách http://jedenmesicbezce.cz/letni-vyzva-pro-srdcare-2/ a zvolíte si, kolik peněz chcete darovat za uběhnutý kilometr. Během července a srpna běháte, sčítají se vám kilometry a tedy i peníze a na konci srpna částku pošlete na účet nadace Naše dítě. V současné době je zaregistrovaných už přes 170 běžců! Podle mě je to skvělý výsledek a hlavně k výzvě se stále můžete připojit, takže tento počet nemusí být konečný. 

Lysá hora - 22km pro děti :-)

Tak co, kdo se přidáte? Co vy a charita? Přispíváte ?

Mějte se hezky. Alžběta.

Můj (ne)tréninkový týden 4.-10.5.

Tento týden se mi ani nechce nazývat tréninkový a kdybych měla říct jedno slovo, které by jej vystihovalo, je to únava. Od pondělí, kdy jsme konečně přijeli domů z Prahy, až do teď jsem prostě unavená. Cítím se strašně oteklá, tlustá a těžká. Strašně fajn pocit před dovolenou u moře. 

Oba kluci se taky snažili, aby maminka musela být neustále ve střehu. Například ve středu jsme byli v obchodě, kluci seděli oba dva ve vozíku, já jsem se otočila pro něco do regálu a najednou za mnou šílené pištění a řev. Rychle jsem se otočila zpátky a Peťula záchvat smíchu. Tak mu říkám, ať nepiští, že už jenom vezmu piškoty a jedeme. Otočím se pro ty piškoty a znovu pištění.  Prostě se jenom bavil tím, že na ten zvuk reaguju. Pak jsme se vrátili domů, já v jedné ruce Peťulu, druhou rukou jsem otevírala kufr od auta a brala nákup, Viktorek šel napřed. Z chodby jenom slyším: "Mamíí, dívej se, co umím." Lezl po zábradlí. Ale ne kolem schodiště, ale ze strany schodišťového zrcadla (nevím, jak se to řekne jinak) a byl už docela vysoko, takže takové tři metry dolů už by letěl... Poslední lepší kousek přišel dnes ráno, když se rozhodnul, že si sám umyje tenisky, aby je měl krásné (jeho slova). V koupelně potopa a nakonec ty boty utřel do bílého ručníku :-D

Pondělí - volno

Úterý - 6km 

Viki přišel relativně brzo z práce a já jsem se šla večer proběhnout pěkně volně parkem a kolem řeky. Během celého dne se snažím protahovat. 

Středa - volno

Byla jsem na masáži. Velice příjemné :-)

Čtvrtek

Nosila jsem ze školky do auta pytle s víčkama pro Lukáška. Můj jediný dnešní workout :-) Odpoledne jsem místo běhání po parku, běhala po obchodech. Šla jsem si koupit odměnu za zvládnutý závod - nové šortky a tílko na běhání. Taky jsem si chtěla koupit nové plavky, ale už v kabince při zkoušení šortek jsem se cítila jako kříženec velryby a hrocha, takže na plavky už jsem pak neměla odvahu.

Pátek

Odpoledne jsme byli na oslavě třicátin naší kamarádky Kači. Byla to parádní akce s milými lidmi. Mezi nimi dva běžci, kteří zvládli minulý víkend Perun Sky Maraton, respekt :-) No a pak se Radovan rozhodl, že postaví laťku a budeme skákat do výšky. Nikdo mi nechtěl věřit, že jsem nikdy v životě neskákala do výšky. Hned jsem to chtěla vyzkoušet a naučit se to.

Tohle je můj výkon po půl hodině tréninku. Vím, že můj styl nejvíc připomíná, jako kdyby někdo házel pytel brambor, ale stejně mám radost :-)

Sobota - 5km

Dopoledne jsem se snažila přemluvit Viktorka, ať si vezme kolo a jde se mnou běhat do parku. Kolo nechtěl, ale vymyslel, ať ho vezmu do kočáru a pojedeme nahoru na Slezskou na prolízačky. To byla celkem výzva, vytlačit do kopce dvaadvacetikilový náklad v kočáru byla fuška. Na hřišti jsem si udělala několik cviků z běžecké abecedy, výpady a pár dřepů. 

Neděle - 10km volně

Přeju vám hezký zbytek neděle a sobě, ať je příští týden lepší než tento :-)

Peachky poběží pro Lukáška

V sobotu se v Ostravě běží Night Run a my jsme na něj s Peachkami přihlášené už někdy od zimy. Moc se mi na ten závod nechtělo, protože mi tak úplně nezapadá do přípravy na maraton a raději bych běžela dlouhý běh. Ale už jsem přihlášená a nechat tu registraci propadnout jsem nechtěla. Co teď? Od pondělí vymýšlím, jak se namotivovat J 

Budeme s holkama spolu a pak půjdeme na pivo. Takové peach/beach soustředění. Super. Těším se na ně moc, ale stejně bych si to pivo užila líp, kdybych ráno běžela dlouhý běh a večer jsme se potkaly. 

Renča mi psala, že každý závod jsou zkušenosti a je potřeba je sbírat. Naprosto souhlasím, ale závodní náladu mi to moc nezvedlo. 

Zaběhnu si rekord na 10km. Ten nejspíš zaběhnu, protože jsem ještě žádný 10km závod neběžela. Ale upřímně jsem teď tak natěšená na maraton, že tohle není úplně priorita. Co dál...... 

Pak jsem konečně včera večer dostala nápad, který mě nadchnul. Poběžíme ten závod pro Lukáška. Napsala jsem to Peachkám a ony souhlasily. Napsala jsem Marcele, taky souhlasila. Ok, jdeme do toho :-) Původně jsem chtěla, aby si každá z nás dala nějaký motivační prvek. Já jsem pro sebe navrhovala, že za každou minutu, za kterou to zaběhnu pod 50minut, dám dvě stovky. Vavřa mi řekla, že ona se svou současnou běžeckou formou si může dát stejnou motivaci, ale na 5km trati :-D Lada řekla, že si žádný cíl dávat nebude, ale přispěje i tak. Takže systém příspěvků jsme zatím nechaly otevřený. 

Každopádně v sobotu běžíme pro Lukáška a budeme moc rády, když se k nám přidáte!!!

Více informací o Lukáškovi najdete tady a na jeho facebookových stránkách tady

             Peachky – naše beachhandballové družstvo