Jsme na Chopku, v Tatrách. Moc jsme se sem těšili, že si trošku odpočineme po tom šíleném lednu, že budeme rodina spolu a zalyžujeme si. Dnes ráno jsme se oblíkli, došli do lyžárny a Viki říká, že ho nějak bolí břicho. Tak jsme šli s Viktorkem napřed a myslela jsem, že počkáme u lanovky a Viki za námi přijde. Po chvíli mi to připadalo divné, tak jsem Viktorka posadila vedle lanovky, ať na mě počká, že se jenom jdu podívat, proč se tatínek zdržel. Vedle lyžárny jsem našla skrouceného manžela, že ho šíleně bolí břicho. Takže zpátky k lanovce, vzít chlapečka, lyže, odpovědět na spoustu otázek, proč nemůžeme jít lyžovat s tatínkem, proč nemůžeme jít lyžovat bez tatínka, že nechce jít zpátky do hotelu. Zpátky u lyžárny. Viki se nemůže zvednout ze země, studený pot, zimnice. Běžím na recepci, ať zavolají doktora. Doktor přijíždí za chvilku, dá léky proti bolesti, zjišťuje, že se s lehátkem nevejdou do výtahu a nemůžou sjet do suterénu. Volá kolegovi se skůtrem a saněmi, že má přijet k zadnímu vchodu a svézt pacienta po sjezdovce k ambulanci horské služby. Tam Vikiho nakládají do sanitky a vezou do nemocnice v Liptovském Mikuláši. Mezitím já řeším s pojišťovnou, aby zaplatili výjezd doktora do hotelu. V hotelu nakojím Peťulku, řeknu Viktorkovi, že tatínek musel jet do nemocnice, předávám oba kluky babičce, nasedáme s tchánem do auta a jedeme do nemocnice. Viki má ledvinové kameny, dostává léky proti bolesti a čekáme na zítřejší CT. Je večer, chlapečci spí, muž se s bolestmi snaží spát v nemocnici o patnáct kilometrů níž a já píšu o záchranné akci. Chtěla jsem dnes psát vtipné historky, co se mi stalo při běhání a o tom, jak jsem splnila tréninkový plán. Zase nejsme spolu. Dnes je to měsíc od tátova pohřbu. Nepříjemné okamžiky ze začátku ledna se opakují. Co se to sakra tento rok děje???
pondělí 9. února 2015
středa 4. února 2015
7 kilometrů, 3 jízdy na tobogánu a 1 naražený loket
Včera jsem běžela v mém oblíbeném Černovírském lese s mým running buddy - Ramonem :-) Trénink byl úplně jiný než měl být, ale pocitově byl parádní. Před cestou do Olomouce jsem se zapomněla podívat do tréninkového plánu a do iphonu mi to pak nešlo stáhnout. Pamatovala jsem si jenom, že jsou tam nějaké úseky, ale nevěděla jsem jaké :-D Běžela jsem tedy 2km na rozehřátí, potom kilometr rychle, kilometr pohodlným tempem, kilometr rychle, pak 2km volně domů a mezitím 5 odhadem stometrových kopců. Ty volné kilometry a kopce byly v pohodě, ale ty rychlé úseky byly vtipné. Nemám odhad :-D Řekla jsem si, že trošku protáhnu krok a poběžím tempem, jakým bych asi zvládla půlmaraton. Krok jsem protáhla, běželo se mi výborně, ale hlavou mi jelo, že sice super, ale abych takhle rychle běžela dvacet kilometrů, to mám ještě co dělat. Sportstracker pak zahlásil uběhnutý kilometr a tempo 4:30. Říkám si nevadí, trošku jsem to přepískla, ale už aspoň vím na ten druhý úsek. Uběhla jsem kilometr, mezitím naháněla Ramona, který se mi zaběhnul do lesa a znovu jsem přidala s tím, že mám zrychlit jenom trošku......zase jsem to neodhadla a běžela jsem ještě o tři vteřiny rychleji. Domů jsem přišla v euforii, jak rychle umím běhat :-D
Ramon byl dnes kapitola sama pro sebe. Většinu cesty běžel za mnou, jednou vběhnul do lesa, jednou kvůli němu zastavilo auto, když jsem na něj volala, tak se tvářil, jestli jako má jít on nebo nějaký jiný pes, dlouze se zdravil se všemi psi, co jsme potkali a samozřejmě se nechtěl nechat vyfotit :-D
Doma jsem nakojila Peťulu, vzala Viktorka a jeli jsme na bazén. Dost naivně jsem si myslela, že třeba chvíli pobudeme v sauně :-D Místo toho mě Viki vytáhnul na tobogán, jedna jízda super, druhá taky a třetí mě pak nahecoval na ten nejprudší. Prý maminko vůbec ničeho se neboj, to zvládneš. Tak jsem do toho samozřejmě šla, udělalo se mi z toho strmého sešupu zle a narazila jsem si loket. Nic jsem na sobě nedala znát a Viki měl radost, že má odvážnou maminku. Na závěr mi chtěl asi udělat radost a šli jsme spolu do teplého bublinkového bazénu, kde jsem si hezky odpočinula a zastrečovala.
To byl akční včerejšek. Dnes večer je ale přesně ten, kdy uvažuju, že si koupím běhací pás. Kluci usnuli, já nemám hlídání a mám strašnou chuť běhat. Nejspíš bych ale nešla běhat ani jindy, protože se bojím běhat ve tmě. Přemýšlím o tom pásu už delší dobu, protože mě běhání venku samozřejmě baví mnohem víc, ale zase je hodně dní, kdy jsme s klukama sami doma a aspoň pár uběhnutých kilometrů večer na pásu by se hodilo. No uvidíme.
pondělí 2. února 2015
Dnes dopoledne jsem běžela 13 km volně průměrným tempem 5:53/km. Trasu jsem zvolila zase po cyklostezce směrem na Hrabovou a stejně jako minulý týden jsem měla ve sluchátkách audioknihu Stoletý stařík, který vylezl z okna a zmizel od Jonase Jonassona. Ve srovnání s hudbou nejsou audioknihy na běhání úplně nejlepší, ale snažím se takto skloubit své dva zájmy, čtení a běhání. Na podzim jsem běhala se Snídaní u Tiffanyho :-)
Po doběhu jsem si dala pořádný strečink, který jsem v poslední době dost zanedbávala a taky jsem přidala pár cvičení na bosu a na míči. Když jsem hrála házenou, věnovali jsme kompenzačním cvičením dost času z tréninku a myslím, že když jsem teď zahájila kariéru maratonce :-), taky mi to prospěje.
Další novinkou je, že jsem už přihlášená na Night Run v Ostravě 18.dubna. Na podzim jsme celý náš beachhandballový tým Peachky běžely společně 5km na Night Runu v Olomouci. Jak se nám dařilo se můžete podívat tady Tentokrát poběžím 10km a bude to pro mě závodní test před PIM.
neděle 1. února 2015
Poslední lednový týden
Tento týden jsem plnila tréninkový plán od Pjuji.
V úterý to bylo 8km a běžecká abeceda. Běžela jsem klasickou cestou přes Komenského sady a kolem řeky. Sněžilo. Na konci parku, kde děti sáňkují, jsem našla lopatu na bobování. Ležela na lavičce, proběhla jsem kolem ní, dělala jsem zrovna abecedu a v hlavě mi jenom proběhlo, že by bylo super se sklouznout. Moje dospělé já mi říkalo, že mám běžet dál, ale moje dětské já zvítězilo, já jsem se skipingem vrátila, vzala lopatu, vyběhla kopec, sjela dolů a pokračovala v běhu :-)
Ve čtvrtek jsem běžela 12km a našla jsem novou cyklostezku směrem do Hrabové. Měla jsem obrovskou radost, protože nerada běhám kolečka po parku a takhle to byl jeden velký okruh. Všude byl sníh. Pefektní. Navíc me čekalo překvapení od muže. Přiběhla jsem domů a vzal mě na oběd do našeho oblíbeného Steak Housu :-)
V pátek jsem běžela 8km, z toho 4km fartlek. Bylo to zpestření a moc mě to bavilo.
O víkendu jsem měla v plánu 13km volně a to jsem bohužel nezvládla. Viki měl dva hokejové zápasy a na moje běhání už nebyl čas. Zítra to napravím. Při procházce parkem s mamkou a Peťulou v šátku jsem jenom myslela na tohle :-D
pondělí 26. ledna 2015
Pozitiva na každý den
Je mi smutno. Moc. Je mi smutno, že už tátu nikdy neuvidím, že už nikdy nepochová svoje vnoučky, že nás tady nechal, že se máma teď tak moc trápí, že už nestihneme jet do Barcelony, jak chtěl, že fotku, kdy jsem rozesmátého tátu fotila na podzim na pláži na Floridě, jsme pak použili na parte... Každý den se snažím najít něco pěkného a těch věcí je samozřejmě spousta. Jsem založením optimista, takže mi to jde celkem snadno, ale pak stačí jedna vzpomínka a všechno je zpátky. Dnes se mě třeba Viktorek ptal, jestli prý děda nevěděl, že musí jíst zdravé jídlo, aby byl zdravý. No asi věděl, ale nedělal to. Dost mě bolí, když poslouchám, co se mu všechno děje v té jeho čtyřleté hlavičce :-(
Ale ta pozitiva:
Dnes mi přišla kondolence od Lourdes a Martina z New Yorku. Je celá v pastelových barvách, plná naděje a působí pozitivně. Ne jako ty české šedé a ponuré, ze kterých je člověku ještě hůř. Prostě jiný kraj, jiný mrav a já za to dávám Americe palec nahoru.
Druhé vylepšení nálady přišlo z Kanady. Moje kamarádka Pjuji mi nechala na facebooku tento vzkaz: ahoj Beky, posílám trénink na měsíc, snad ti to trošku zvedne náladu a zase motivuje :-) Já moc děkuji. Zítra odpoledne přijde slečna na hlídání a já jdu na 4km warm up, stretching 5 min, abc drills 15min, 4km
run. Už se těším.
Běhání ve sněhu
Nádhera, nádhera, nádhera :-) 10km zasněženým parkem a kolem řeky #iloverunninginsnow
neděle 25. ledna 2015
Velmi špatný začátek nového roku
Všude čtu o tom, že rok 2015 má být úspěšný, šťastný a lepší než rok 2014. Nám tedy začal velice smutně. Hned 3.ledna mi zemřel táta. Stalo se to nečekaně a rychle a byl to šok, ze kterého jsem se ještě nevzpamatovala. Tím se změnilo v mém životě spousta věcí a bude trvat dlouhou dobu než se všechno zase vrátí do nějakých kolejí. Teď je pro mě nejdůležitější zařídit praktické věci, být co nejlepší oporou pro mámu a fungovat pro moje chlapečky. To se mi myslím celkem daří, i když musím říct, že s velkou podporou čokolády a vína. Stranou šlo i běhání. Neměla jsem chuť ani sílu. Až do pátku, kdy mi napsala kamarádka Barča, že mě odpoledne vyzvedne a půjdeme se spolu proběhnout. Uběhly jsme spolu 10 kilometrů kolem Moravy v pohodovém tempu a já jsem si při tom běhání a povídání parádně odpočinula. Baru, moc děkuji, že jsi mě vytáhla. Není nad to, mít kamarádku z dětství.
Musela jsem taky přehodnotit mé maratonské ambice. Nejdřív jsem to chtěla vzdát, ale manžel mě přemluvil, ať neblbnu a startovné neprodávám, že přece mám ještě do května čas a prostě poběžím pomalu. Tak jsem ho poslechla :-) Původní plán jsem tedy nedobrovolně opustila a navíc tím, že trávíme hodně času u mámy, mám i omezené tréninkové možnosti. Můj nový plán je připravit se co nejlíp v rámci současných možností. Tím myslím dvě malé děti, omezené možnosti hlídání a můj psychický stav.
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)

